Yüksek Lif İçeriği Sayesinde Faydaları Bitmeyen Sebzeler
Lif, vücudun sindirim sürecinde parçalayamadığı bir karbonhidrattır. Diğer karbonhidratlara göre, glikoz moleküllerine ayrıştırılamaz sindirilmeden vücuttan ...