Egzersiz Yaparken Tüketebileceğiniz Besinler

HomeSağlık

Egzersiz Yaparken Tüketebileceğiniz Besinler

Vücudunuzu doğru şekilde besleyerek, ihtiyaçlarını daha iyi şekilde karşılayabilir ve yaptığınız egzersizden daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.

İyot Eksikliği Es Geçilmemeli!
Matcha Çayı’nı 8 Maddede Tanıyalım!
Size Kendinizi iyi hissettirecek bir podcast serisi.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Vücudunuzu doğru şekilde besleyerek, ihtiyaçlarını daha iyi şekilde karşılayabilir ve yaptığınız egzersizden daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.
İşte egzersiz yaparken tüketebileceğiniz besinler:

Yulaf
Kahve
Zencefil
Yağlı Tohumlar;
Lor peyniri
Su
Hurma[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/5″][vc_single_image image=”1075″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/5″][vc_single_image image=”1076″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/5″][vc_single_image image=”1077″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/5″][vc_single_image image=”1074″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/5″][vc_single_image image=”1073″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row]